درمان ریزش مو

ریزش مو معمولاً جای نگرانی نیست، اما می تواند ناراحت کننده باشد. درمان ممکن است به برخی از انواع ریزش مو کمک کند.

علل ریزش مو

ریزش مو طبیعی است. ما می توانیم بین 50 تا 100 تار مو در روز از دست بدهیم، اغلب بدون اینکه متوجه شویم.

ریزش مو معمولاً جای نگرانی نیست، اما گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک وضعیت پزشکی باشد.

برخی از انواع ریزش مو مانند طاسی مردانه و زنانه دائمی هستند. این نوع ریزش مو معمولا در خانواده اتفاق می افتد.

سایر انواع ریزش مو ممکن است موقتی باشد. آنها می توانند ناشی از:

• یک بیماری

• فشار

• درمان سرطان

• کاهش وزن

• کمبود آهن

درمان ریزش مو

بیشتر ریزش مو نیازی به درمان ندارد و یکی از موارد زیر است:

• موقت است و دوباره رشد خواهد کرد

• بخش طبیعی پیری

ریزش موی ناشی از یک وضعیت پزشکی معمولاً پس از بهبودی متوقف می شود یا دوباره رشد می کند.

اگر ریزش مو باعث ناراحتی شما می شود، می توانید چیزهایی را امتحان کنید. اما اکثر درمان ها در NHS در دسترس نیستند، بنابراین باید هزینه آنها را بپردازید.

هیچ درمانی 100% موثر نیست.

1. ریزش مو دلایل زیادی دارد. هر چه زودتر علت را پیدا کنید، شانس بیشتری برای دستیابی به نتایج مورد نظرتان خواهید داشت.

متخصص پوست پزشکی است که برای تشخیص بیماری هایی که روی پوست، مو و ناخن های ما تأثیر می گذارد آموزش دیده است. آنها می توانند به ریشه مشکل برسند و در بسیاری از موارد با موفقیت ریزش مو را درمان کنند.

2. موهای خود را بدون آسیب رساندن بشویید و حالت دهید . موهایی که نازک می شوند یا می ریزند شکننده هستند و به راحتی آسیب می بینند. در اینجا آنچه متخصصان پوست برای بیمارانی که ریزش مو دارند توصیه می کنند:

• از شامپوی ملایم استفاده کنید. برخی از شامپوها می توانند رطوبت موهای شما را از بین ببرند.
• بعد از هر شامپو از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید. نرم کننده موهای شما را پوشش می دهد، که شکستگی و شکاف انتهایی مو (موخوره) را کاهش می دهد.
• از یک نرم کننده یا نرم کننده استفاده کنید. استفاده از این روش هر بار پس از شستن و حالت دادن به موهایتان به کاهش شکستگی، شکافته شدن موها و موخوره کمک می کند.
• موهای خود را در یک حوله میکروفایبر بپیچید تا سریعتر خشک شوند. این به کاهش زمان سشوار کشیدن کمک می کند.

3. درمان با روغن داغ را کنار بگذارید . اینها موها را گرم می کنند که به موهای شکننده بیشتر آسیب می رساند.

4. رنگ آمیزی، استنکشن، صاف کردن شیمیایی و ... را در خانه متوقف کنید . اگر می خواهید از این موارد استفاده کنید، سالنی را پیدا کنید که در خدمات مورد نظر شما تخصص داشته باشد و متخصصانی دارد که می دانند چگونه پوست سر و موهای شما را بررسی کنند تا مناسب ترین محصول را برای شما بیابند. مطمئن شوید که سالن بعد از آن از یک نرم کننده مرطوب کننده استفاده می کند.

5. استفاده از اتوهای بیگودی، اتوهای صاف و شانه های داغ را محدود کنید و از یکی از آنها فقط در یک موقعیت خاص مانند عروسی یا مصاحبه شغلی استفاده کنید . اینها موهای شما را گرم می کنند که می تواند آنها را ضعیف کند.

6. از کمترین درجه حرارت روی سشوار خود استفاده کنید . در صورت امکان، به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شوند. برای تکرار، پیچیدن موهای خیس در یک حوله میکروفایبر می تواند به خشک شدن سریع موهای شما کمک کند.

7. برای بستن موهایتان از وسایلی که به صورت کش، دم اسبی، دم اسبی، میخچه یا قیطان است، استفاده نکنید . استفاده مکرر از مدل مویی که موهای شما را می کشد می تواند باعث نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی شود. با گذشت زمان، هر چیزی که موهای شما را بکشد می تواند باعث ریزش دائمی مو شود. در مدل‌های مویی که کشش می‌تواند منجر به ریزش مو شود، تغییرات ظاهری را پیدا خواهید کرد که می‌تواند به شما در جلوگیری از این نوع ریزش مو کمک کند .

8. اگر عادت دارید موهایتان را دور انگشتتان بچرخانید یا آن را بکشید، سعی کنید آن را متوقف کنید . این عادات می توانند موهای شکننده را تضعیف کنند و باعث ریزش بیشتر مو شوند.

9. موهایتان را به آرامی شانه یا برس بزنید و فقط به اندازه ای که حالت دهید . کشیدن موها در حین برس زدن یا شانه زدن می تواند منجر به ریزش مو شود.

10. اگر سیگار می کشید، آن را متوقف کنید . سیگار باعث التهاب در سراسر بدن می شود که می تواند ریزش مو را بدتر کند.

11. سالم بخورید . اگر به اندازه کافی برخی از مواد مغذی مانند آهن یا پروتئین دریافت نمی کنید، این امر می تواند منجر به ریزش مو شود.

12. خوردن کالری بسیار کم در روز نیز می تواند باعث ریزش موی قابل توجهی شود برای تغذیه سالم یک .برنامه غذایی سالم  تهیه کنید و طبق آن عمل کنید.آنچه می توانید برای تغذیه سالم انجام دهید این است: برنامه غذایی سالم

14. قبل از مصرف مکمل برای رشد موهای خود، دریابید که آیا به اندازه کافی ویتامین یا مواد معدنی خاصی دریافت می کنید 

15. آزمایش خون می تواند به شما بگوید که آیا به اندازه کافی برخی مواد مغذی دریافت نمی کنید.

 

نکاتی برای مقابله با ریزش مو در زنان چیست؟

برخی کارها وجود دارد که می توانید به تنهایی انجام دهید. می توانید با آرایشگر خود مشورت کنید یا برخی از این موارد را امتحان کنید:

• رنگ کردن موهایتان به تارها حجم می‌دهد و موهایتان را پرتر نشان می‌دهد.
• ماساژ سر، مانند زمانی که موهای خود را می شویید، می تواند جریان خون را در پوست سر و فولیکول های مو تحریک کند.
• کوتاه‌تر کردن موها و اضافه کردن لایه‌ها، می‌تواند موهای شما را پرتر نشان دهد.
• استفاده از نوع مناسب شامپو نیز می تواند کمک کننده باشد. به دنبال شامپویی باشید که بدون استفاده از شوینده‌های سولفات، حجم را افزایش دهد.
• استفاده از نوع مناسب محصول در زمان مناسب نیز می تواند کمک کننده باشد. محصولاتی هستند که حجم می دهند و در حالی که موهایتان هنوز خیس هستند به آنها اضافه می کنید. با این حال، استفاده بیش از حد از محصول می تواند وزن را افزایش دهید.

شما میتوانید برای تهیه محصولات مراقبت از مو همچون شامپو، نرم کننده وخرید محصولات آرایشی بهداشتی اصل به سایت های معتبر لوازم آرایشی بهداشتی از جمله فروشگاه اینترنتی نیروان مراجعه فرمایید.

برخی دیگر از علل شایع ریزش مو در مردان عبارتند از :

• عفونت های پوست سر: عفونت هایی مانند کرم حلقوی می تواند به مو و پوست سر حمله کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند منجر به لکه های پوسته پوسته و ریزش مو شود.

• تغییرات هورمونی: تغییرات و عدم تعادل هورمونی می تواند باعث ریزش موی موقت شود. برای مردان، غده تیروئید محتمل ترین علت ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی است.

• ریزش موی تکه تکه : همچنین به عنوان آلوپسی آره آتا شناخته می شود ، ریزش موی تکه ای زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کند. این حمله باعث ریزش موی ناگهانی و سریع می شود که لکه های صاف و اغلب گرد و طاس روی پوست ایجاد می کند.

• اختلالات پوستی: بیماری هایی مانند اگزما، درماتیت سبورئیک شدید، پسوریازیس و لوپوس ممکن است منجر به ریزش موی دائمی در نواحی اسکار شوند.

• اختلال در کشیدن مو : اختلال در کشیدن مو باعث می شود که افراد میل غیر قابل مقاومتی برای کندن موهای خود داشته باشند. فرد از پوست سر، ابروها یا سایر نواحی بدن می کشد.

• دارو: برخی داروها ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی ریزش مو شوند.

برخی از دلایل کمتر رایج ریزش مو عبارتند از:

• پرتو درمانی: اگر مردی هر نوع پرتو درمانی را در نزدیکی پوست سر دریافت کند، ممکن است موها به روشی متفاوت از قبل بریزند و دوباره رشد کنند.

• مدل مو یا درمان: پوشیدن مو به روشی که بیش از حد آنها را می کشد یا درمان آن با روغن و رنگ می تواند باعث ریزش دائمی مو شود.

• محرک های طبیعی: استرس ، زایمان، تب، جراحی یا ضربه شدید ممکن است منجر به ریزش مو شود. اغلب، نازک شدن با پایان یافتن رویداد محرک، معکوس می شود.

بهترین شامپو برای ریزش مو | علل ریزش مو در زنان و مردان